बाजरे की रोटी खाने से शुगर बढ़ती है क्या?

डायबिटीज को कंट्रोल करें | Diabetes control

बाजरे में फाइबर होता है. फाइबर कब्ज से छुटकारा दिलाता है. जिन लोगों को डायबिटीज है वो मरीज भी बाजरे का सेवन करें. बाजरे की रोटी खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है.

- बाजरे में फाइबर पाया जाता है जो खाने को धीरे-धीरे पेट में पचाता है जिससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है.